собенности каната для кроссфита:

• При тренировке с канатом наиболее работают дельтовидные мышцы, брюшные мышцы, мышцы рук и спины. 

• Обеспечивает нагрузку на все мышцы тела, что обеспечивает тонус и рельеф. 

• Тренировка с канатом предполагает разнообразные маховые движения канатом и кручение его определенный период времени. 

• Канат позволяет значительно разнообразить вашу силовую тренировку, сделать её более эффективной за счет ускоряющихся и замедляющихся, колебательных и вращательных движений. 

• Снаряд меняет традиционный подход к тренировкам: вы не просто накачиваете мышцы, но также тренируете взрывную силу, мышечную выносливость и координацию.

• Канат для кроссфита отличается от каната для лазанья своим материалом. Он изготавливается из синтетических волокон, которые обладают повышенной износоустойчивостью, прочностью и упругостью. 

• Концы каната для кроссфита оборудованы мягкими ручками, для удобства использования и защиты рук от натирания.  

• Канат для кроссфита используют в своих тренировках многие профессиональные спортсмены. 

Для чего используют канат для кроссфита:

• для развития выносливости, скорости и силы всех мышц тела, а особенно мышц рук, плеч, спины, торса.

• для развития кардио- и респираторной системы.

• для тренировок в кроссфите, боксе, смешанных единоборствах.

• для тренировки взрывной силы и координации.

Характеристики каната:

• Материал: полиэстер (polyester)

• Диаметр: 3,8 см