Особливості канату для кроссфіта:

• При тренуванні з канатом найбільш працюють дельтовидні м'язи, черевні м'язи, м'язи рук і спини. 

• Забезпечує навантаження на всі м'язи тіла, що забезпечує тонус і рельєф. 

• Тренування з канатом передбачає різноманітні махові рухи канатом і крутіння його певний період часу. 

• Канат дозволяє значно урізноманітнити ваші силові тренування, зробити їх більш ефективними за рахунок прискорювальних і сповільнювальних, коливальних і обертальних рухів. 

• Снаряд змінює традиційний підхід до тренувань: ви не просто накачуєте м'язи, але також тренуєте вибухову силу, м'язову витривалість і координацію.

• Канат для кроссфіта відрізняється від каната для лазіння своїм матеріалом. Він виготовляється з синтетичних волокон, які мають підвищену зносостійкість, міцність і пружність. 

• Кінці каната для кросфіта обладнані м'якими ручками, для зручності використання та захисту рук від натирання.  

• Канат для кросфіта використовують в своїх тренуваннях багато професійних спортсменів. 

Для чого використовують канат для кросфіта:

• для розвитку витривалості, швидкості й сили всіх м'язів тіла, а особливо м'язів рук, плечей, спини, торса.

• для розвитку кардіо- та респіраторної системи.

• для тренувань в кросфіті, боксі, змішаних єдиноборствах.

• для тренировки взрывной силы и координации.

Характеристики каната:

• Матеріал: поліестер (polyester)

• Діаметр: 3,8 см